ワクチン1回目とダイエット

ダイエット

母子体重  98.0㎏

母体重   89.5㎏

子体重    8.5㎏

こんにちは!つつきです。

遅ればせながらファイザー製ワクチンの接種をしたのでご報告させていただきます!

まず私の状況について・・

  • 30代 女 体重89.5㎏ 身長163㎝
  • ダイエット中(食事制限なし、朝からコーヒー飲む、SNSで発信する、できるだけウォーキングする)
  • 娘 8ヶ月 離乳食中期 完母で授乳中 白身の卵アレルギーあり

ウォーキング(15000歩以上)、家事、授乳はいつも通り行い、接種直後の昼食は焼肉を食べました。

接種後の変化について・・

  • 打った直後痛みはないものの首がこわった感じがする
  • 娘、変化なし
  • 夕方検温 37.2度 娘36.8度
  • 夜中に鼻の奥に軽い痛みが走る
  • 夜中から腕が筋肉痛のようになる、翌日まで続く
  • 翌朝コーヒーを飲んだ時、胃に刺激を受けたような軽い痛みが走る

大した変化はなかったものの、体がダメージを受けているような気はしたので、二回目接種の時はウォーキングをお休みする予定です。ダイエット中の人でワクチン接種をするときはいつも以上に休息をとった方がよいと思いました。

それから今回、授乳中であることが心配だったのですがうちの場合、授乳中の娘に変化はありませんでした。

読んでいただき、ありがとうございました。また2回目を打ったら報告させていただきます。

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